Musculação na adolescência principais vantagens Por allana - 10 de março de 2022 Musculação na adolescência… Alguns pais ainda podem se preocupar muito com esse assunto, levando em consideração as dúvidas que podem surgir. Afinal, o adolescente ainda está em fase de desenvolvimento, então faria mal praticar musculação nesse período de sua vida? A resposta é, definitivamente não, e no post de hoje você irá ver as vantagens de se praticar essa modalidade. Quais as vantagens de se praticar musculação na adolescência? Quando a atividade física é bem orientada, ou seja, acompanhada por profissionais capacitados, ela só traz ganhos para o adolescente. Além disso, ela também é capaz de favorecer o seu desenvolvimento, lembrando que a atividade física não consiste apenas em levantar peso, já que também possui exercícios funcionais que favorecem a mobilidade e flexibilidade, melhorando o sistema circulatório e também os ossos. Quais os cuidados que os pais...