LIVRO DE ED. FÍSICA ( Hudson Teixeira). http://professor-educacao-fisica.f1cf.com.br/professor-educacao-fisica-250.html
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Começo de ano Em fim de ano é impossível resistir às tentações à mesa. De um lado, a ânsia de nos reunirmos com familiares e amigos como se nunca mais os fôssemos ver; de outro, a farra das bebidas e comidas e a indulgência que arrebata nosso espírito nessa época do ano. Quando a festa acaba e é preciso afrouxar o cinto da calça, bate o arrependimento e nos enchemos de intenções frugais. Infelizmente, é respeitável a chance de que os quilos adquiridos fiquem incorporados em nossa silhueta. Além da vida sedentária, conspiram contra a perda de peso: 1) Toda vez que os depósitos de gordura diminuem, o cérebro entende que a vida está sob ameaça e ajusta o metabolismo para repor a gordura perdida. 2) A armadilha dos alimentos "fat free". Nos anos 1970, ganharam força os estudos sobre a relação entre dietas ricas em gorduras saturadas, colesterol e doenças cardiovasculares. As orientações dietéticas foram resumidas na famosa pirâmide alimentar, e...
Wendell Lira vence votação popular e leva o Prêmio Puskás de 2015 Atacante goiano levou a melhor sobre o argentino Messi e o Italiano Florenzi Por Claudia Garcia e Ivan Raupp Zurique, Suíça O atacante goiano Wendell Lira superou Messi e Alessandro Florenzi na votação popular e levou o Prêmio Puskás com o gol mais bonito de 2015. O lance incrível do jogador - na época defendia o Goianésia - contra o Atlético-GO ocorreu na nona rodada da primeira fase do Campeonato Goiano, no dia 11 de março. Ele tabelou com Da Matta, que deu uma assistência por cobertura, deixando os zagueiros vendidos. Em velocidade, o o atacante estava ultrapassando a linha da bola, mas se virou com uma meia-bicicleta e marcou um golaço. CLIQUE NO VÍDEO ABAIXO E VEJA O GOL DE WENDELL LIRA ! Natural de Goiânia, Wendell Lira foi uma das principais promessas de uma geração do Goiás que revelou nomes como o zagueiro Rafael Toloi e o ...
Circunferência abdominal Pegue a fita métrica e meça a cintura. Se você for mulher, com circunferência abdominal acima de 88 cm, ou homem, com mais de 102 cm, preste atenção. Tradicionalmente, o grau de obesidade é medido pelo índice de massa corpórea, calculado dividindo-se o peso pela altura elevada ao quadrado (IMC = peso / altura x altura). IMC abaixo de 18,5 kg/m² caracteriza desnutrição; entre 18,5 e 24,9 é a faixa do peso saudável; entre 25 e 29,9, a do excesso de peso; 30 ou mais, a da obesidade. Diversos estudos demonstraram que pessoas obesas (IMC > 30) apresentam mortalidade mais elevada do que as de IMC dentro da normalidade (entre 18,5 e 24,9). No outro extremo, quando o IMC cai abaixo de 18,5, a mortalidade volta a aumentar. Esses estudos, entretanto, são contaminados pela influência de fatores como fumo, doenças preexistentes, emagrecimento recente, pequeno número de participantes e período curto de observação. Além disso, ...
Teste de longevidade 28/11/2015 Vai começar o primeiro teste de uma droga para a aumentar a longevidade. Em 2003, o National Institute on Aging (NIA), dos Estados Unidos, inaugurou um programa de experimentos em animais com o objetivo de avaliar a possibilidade de retardar o envelhecimento. Entre os tratamentos que não demonstraram eficácia, ficaram o óleo de peixe, os extratos do chá verde e da curcumina e o resveratrol, presente no vinho tinto. Nos camundongos, cinco compostos mostraram efeitos positivos: ácido acetilsalicílico, 17-alfa estradiol (forma de estrogênio) acarbose (usada contra o diabetes), ácido nordihidroguaiarético (retirado de uma planta) e rapamicina (usada como imunodepressora nos transplantes de órgãos). A maior atividade foi encontrada na rapamicina, que não apenas aumentou a duração da vida dos animais, como o tempo que levaram para desenvolver complicações de saúde. O grupo de Nir Barzilai, que conduz um inquérito ...
O que deveria ser o edifício mais alto do planeta jamais saiu do papel Frequentemente, por questão de menos de uma década, um novo arranha-céu é construído e quebra o recorde mundial de altura. “Edifício mais alto já construído” é um título procurado por muitas construtoras, mas o detentor do recorde de “edifício mais alto jamais concebido” merece reconhecimento e respeito. O X-Seed 4000 foi idealizado em meados dos anos 1990 como uma hiperconstrução de 800 andares no centro de Tóquio. Com 4 mil metros de altura, a estrutura teria superado todos os recordes anteriores. Para colocar seu tamanho em perspectiva, o mais alto arranha-céu do mundo, em Dubai, possui meros 828 metros, e o pico do Monte Fuji tem 3775 metros. Vários obstáculos impediram a construção do X-Seed, que nunca saiu do papel. Por um lado, a base montanhosa do edifício ocuparia vários blocos imobiliários de Tóquio, acarretando um custo excessi...