PROF. DE EDUCAÇÃO FÍSICA - Aldenir

Musculação na adolescência principais vantagens Por allana - 10 de março de 2022 Musculação na adolescência… Alguns pais ainda podem se preocupar muito com esse assunto, levando em consideração as dúvidas que podem surgir. Afinal, o adolescente ainda está em fase de desenvolvimento, então faria mal praticar musculação nesse período de sua vida? A resposta é, definitivamente não, e no post de hoje você irá ver as vantagens de se praticar essa modalidade. Quais as vantagens de se praticar musculação na adolescência? Quando a atividade física é bem orientada, ou seja, acompanhada por profissionais capacitados, ela só traz ganhos para o adolescente. Além disso, ela também é capaz de favorecer o seu desenvolvimento, lembrando que a atividade física não consiste apenas em levantar peso, já que também possui exercícios funcionais que favorecem a mobilidade e flexibilidade, melhorando o sistema circulatório e também os ossos. Quais os cuidados que os pais...

Treinamento em grupo: vale a pena fazer ? Por: allana em 18 de janeiro de 2022 Se você é daquele tipo de pessoa que sabe que precisa treinar, mas não tem a mínima disposição para fazer isso, ou até mesmo sente vergonha de ir até à academia sozinho, fazer treinamento em grupo pode ser a solução. Algumas pessoas, no entanto, têm um pouco de receio sobre o assunto, pois acreditam que praticar exercícios em grupo pode não ser tão proveitoso assim, já que é natural que no meio de muitas pessoas haja mais distração. Mas será que é bem assim? Saiba todas as vantagens do treinamento em grupo a partir de agora! Por que fazer treinamento em grupo? Existem muitos motivos pelos quais treinar com mais pessoas pode ser uma boa alternativa, afinal, quando estamos em grupo nos sentimos parte de algo maior, e sabemos que as pessoas que estão ali têm o mesmo objetivo que a gente. Porém treinar em grupo tem outras vantagens, veja quais são: 1 – Motivação Para a...

  Como ser mais inteligente? Descubra o passo a passo da vida intelectual Fonte:https://conteudo.brasilparalelo.com.br/filosofia/como-ser-mais-inteligente/ por Redação Brasil Paralelo “Todos os homens tendem, por natureza, ao conhecimento”. Esta frase é de Aristóteles e está no Livro I da Metafísica . A ignorância não é o ideal de vida. Descobrir como ser mais inteligente é entender como estudar do jeito certo. E para cultivar a vida intelectual, alguns passos precisam ser seguidos. Hábitos, técnicas de estudo, referências aos clássicos… tudo isso precisa ser aprendido ou aprimorado por quem procura ser mais inteligente.  Na Brasil Paralelo, milhões de brasileiros já aprenderam com nossas produções gratuitas. Escolha alguma produção de seu interesse e assista-a também. O que você vai aprender neste artigo? Será que a vida intelectual é para mim? Relação do ser humano com o conhecimento; Introdução à vida intelectual; É possível tornar-se mais inteligente? Por que se...

Sua tia dos gatos precisa sair do F******* e do Z** - Senso Incomum : A força das Big Techs reside na coisa mais difícil de mudar em um ser humano: no hábito. Mas é hora de explicar pra Tia Lourdes que ela precisa acessar outras redes. Fonte:https://sensoincomum.org/2021/01/11/sua-tia-dos-gatos-precisa-sair-do-f-e-do-z/

Qual a relação entre varizes e corrida? Tire suas dúvidas Saúde Por Leonardo Boscolo 16/07/2020 Muito temidas, principalmente por mulheres, as varizes costumam incomodar esteticamente, mas também preocupam quando relacionadas a saúde. No mundo da corrida, não é diferente. Muitos atletas, sejam homens ou mulheres, não se sentem confortáveis quando vêem que “algo estranho” está habitando em suas pernas. + Não perca nenhuma! Conheça aqui o seu calendário completo de corridas de rua! O médico especialista em dor e acupuntura, Dr. Mar...

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